Três práticas que é melhor evitar depois de comer
Após uma refeição, a tentação de ir direto para a cama ou tomar aquele cafezinho pode ser quase irresistível, mas é preciso atenção, pois esse impulso pode prejudicar a sua saúde de formas inesperadas. Especialistas alertam que certos hábitos pós-refeição, embora pareçam inofensivos, podem afetar não apenas a digestão, mas também o seu bem-estar geral. … Ler mais